Tìm hiểu về men tiêu hoá
Men tiêu hoá là gì?
Trong cơ thể men tiêu hóa (hay enzyme tiêu hóa) được tiết ra bởi các tuyến ngoại tiết khác nhau bao gồm tuyến nước bọt, các tuyến trong dạ dày, các tế bào tiết của tuyến tụy, các tuyến bài tiết trong ruột non.
Vai trò của các enzyme này là giúp chia cắt thức ăn (chất đường bột, protein, chất béo) thành các phân tử nhỏ dễ hấp thu qua thành ruột, vào máu và đi nuôi cơ thể.
Các loại men tiêu hoá
Mỗi enzyme đảm nhận một vai trò khác nhau và đều tham gia vào quá trình giúp cơ thể hấp thu được tối đa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Một số enzyme quan trọng nhất phải kể đến là :
– Amylase
Enzyme Amylase cần thiết cho quá tình tiêu hóa carbohydrate, nó phân huỷ tinh bột thành đường. Amylase được tiết ra bởi tuyến nước bọt và tuyến tụy
– Maltase
Enzyme Maltse được tiết ra bởi ruột non và có nhiệm vụ phân hủy maltose ( đường mạch nha ) thành glucose ( đường đơn ) cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Trong quá trình tiêu hóa, tinh bột được chuyển hóa một phần thành maltosa bởi các amylase. Sau đó , maltase chuyển hóa thành glucose để cơ thể sử dụng ngay lập tức hoặc lưu trữ trong gan dưới dạng glycogen.
– Lactase
Enzyme Lactase còn được gọi là lactase – phlorizin hydrolase, một loại enzyme phân hủy lactose – một loại đường có trong các sản phẩm từ sữa, thành đường đơn glucose và galactose. Enzyme Lactase được tiết ra bởi các tế bào ở ruột.
Lactose khi không được chuyển hóa sẽ bị vi khuẩn lên men và có thể gây ra các triệu chứng khó chịu cho cơ thể như đầy hơi, chướng bụng và gây ra các rối loạn đường ruột.
– Lipase
Enzyme Lipase chịu trách nhiệm phân hủy chất béo thành acid béo và glycerol. Enzyme này được tiết với một lượng nhỏ ở tuyến nước bọt và dạ dày, còn tuyến tụy lại tiết ra một lượng lớn lipase. Nếu cơ thể không có đủ enzyme lipase rất dễ dẫn đến nguy cơ thiết hụt các vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E và K
– Protease
Các enzyme này còn được gọi đưới các tên như peptidase, proteinase, enzyme phân giải protein. Chúng giúp phân hủy protein thành các acid amin. Các protease được tiết ra ở trong dạ dày và tuyến tụy bao gồm pepsin, trypsin, Chymotrypsin, Carboxypeptidase A, Carboxypeptidase B
– Saccharase
Enzymr này được tiết ra bởi ruột non, giúp phân hủy saccharose thành fructose và glucose là những loại đường đơn giản mà cơ thể có thể hấp thu.
Saccharase được tìm thấy dọc theo nhung mao ruột, trông giống như lót ruột và đưa các chất dinh dưỡng vào máu
Ngoài ra còn có các loại men tiêu hóa chất cellulose (chất xơ có trong các loại thực phẩm, rau) như cellulase, hemicellulase…
Men tiêu hoá có tác dụng gì ?
Men tiêu hoá nếu được bổ sung đúng cách sẽ rất tốt cho sức khoẻ. Một số tác dụng mà men tiêu hoá mang lại bao gồm:
Men tiêu hóa giúp hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng
Lợi ích của men tiêu hóa có thể dễ dàng nhận ra ngay chính là khả năng giúp cơ thể hấp thu được toàn bộ những chất dinh dưỡng. Thức ăn sẽ bị các enzyme này làm vỡ ra để dễ tiêu hóa hơn.
Nhờ đó, hệ miễn dịch của bạn sẽ luôn mạnh khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, bổ sung đầy đủ các năng lượng cần thiết cho một ngày.
Men tiêu hóa giúp phòng ngừa các bệnh về đường ruột
Ruột là nơi tiếp nhận tất cả những chất dinh dưỡng sau khi được đưa vào cơ thể. Tuy nhiên, nếu tiêu hóa thức ăn không đúng cách sẽ dẫn đến những tổn thương nhất định cho bộ phận này.
Các loại thức ăn còn quá cứng, khó tiêu sẽ không thể dễ dàng chuyển hóa thành chất dinh dưỡng cho cơ thể. Từ đó dẫn đến tình trạng viêm nhiễm niêm mạc ruột và thậm chí là các vị trí khác trên cơ thể.
Men tiêu hóa có thể giúp bạn tiêu hóa thức ăn đúng cách, hạn chế việc ruột bị quá tải dẫn đến rối loạn chức năng cũng như các tình trạng nghiêm trọng hơn.
Nâng cao sự miễn dịch cho đường tiêu hóa
Khi cơ thể có đầy đủ men tiêu hóa sẽ phát huy hết khả năng tiêu hóa nhanh thức ăn và các chất dinh dưỡng. Ngược lại, nếu lượng enzyme không được sản xuất đủ sẽ dẫn đến những tình trạng như khó tiêu, táo bón, viêm loét đại tràng, …
Làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích
Những người bị hội chứng ruột kích thích thường mắc phải các tình trạng như đầy hơi, ợ hơi, đau bụng, tiêu chảy… Nguyên nhân là do thiếu enzyme tiêu hóa dẫn đến việc hệ vi khuẩn trong ruột phát triển không cân bằng sẽ gây ra các rối loạn và làm cho ruột không thể hoạt động bình thường.
Vì vậy, khi sử dụng men tiêu hóa với các thành phần và enzyme thích hợp có thể giúp giảm thiểu tình trạng đầy dụng hoặc nhạy cảm với thức ăn cũng như nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa.
Tăng tốc độ tạo ra năng lượng , giúp cơ thể giảm căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Cơ thể tạo ra năng lượng nhờ Enzyme Amylase biến đổi tinh bột thành Glucose – một loại đường rất quan trọng đối với cơ thể.
Nếu bạn bị tình trạng căng thẳng , mệt mỏi kéo dài thì có thể nguyên nhân là do ruột đang bị viêm hoặc chức năng ruột hoạt động không tốt.
Bổ sung men tiêu hoá sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng và dễ dàng các dinh dưỡng, nhờ đó hỗ trợ quá trình chuyển hoá đường thành năng lượng hiệu quả hơn. Từ đó cũng làm giảm tình trạng mệt mỏi, căng thẳng cho cơ thể.
Những ai nên dùng men tiêu hóa
Nếu cơ thể tiết ra không đủ enzyme nội sinh để đáp ứng các nhu cầu hoạt động của hệ tiêu hóa thì bạn cần bổ sung men tiêu hóa từ bên ngoài.
Tuy nhiên, các bạn tuyệt đối không tự ý sử dụng các sản phẩm men tiêu hóa khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa hay khi không thực sự cần thiết.
Một số đối tượng được khuyên dùng men tiêu hóa :
- Những trẻ biếng ăn, chậm lớn, đi ngoài phân sống hoặc bị chẩn đoán suy dinh dưỡng.
- Những người lớn tuổi với cơ quan tiêu hóa bị suy giảm chức năng.
- Những người bị rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu…
- Những người bị giảm tiết dịch enzyme – một biểu hiện thường thấy của bệnh thiểu toan hoặc giảm toan dạ dày. Những người bị viêm dạ dày thể teo đét cũng cần bổ sung thêm men tiêu hóa để kiểm soát những triệu chứng khó chịu do bệnh gây nên.
- Những bệnh nhân vừa mới ốm dậy, thể trạng còn yếu và chưa lấy lại được cảm giác thèm ăn thì nên bổ sung men tiêu hóa để đẩy nhanh quá trình hồi phục cơ thể.
Một số lưu ý khi sử dụng men tiêu hóa :
- Không nên sử dụng men tiêu hoá một cách tùy ý, thay vào đó chỉ sử dụng khi cần thiết để tránh lạm dụng quá mức, ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Tuyệt đối không nên nhịn ăn, bỏ bữa hay kiêng kị cực đoan khi đang sử dụng men tiêu hoá.
- Dùng men tiêu hoá trong hoặc sau khi ăn. Không dùng khi đói và xa bữa ăn.
- Thời gian sử dụng không nên quá 15 ngày liên tục.
- Một số tác dụng phụ có thể gặp phải trong quá trình sử dụng men tiêu hoá như gây dị ứng, ngứa và phát ban trên da, đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, buồn nôn hoặc tiêu chảy.
- Không sử dụng men tiêu hoá ở người mắc bệnh nội khoa tiểu đường, viêm loét dạ dày – tá tràng cấp tính,…
Men tiêu hóa loại nào tốt nhất trên thị trường ?
Men tiêu hóa là loại thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa và có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người dùng. Do đó, nếu bạn mua và sử dụng phải những sản phẩm kém chất lượng sẽ gây hại cho cơ thể.
Ngày nay, trên thị trường các sản phẩm men tiêu hóa ngày càng phổ biến đa dạng về cả chủng loại, mẫu mã. Vì vậy, bạn cần chú ý kỹ về nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm trước khi quyết định mua một sản phẩm để sử dụng. Bạn nên mua những sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc và được kiểm định rõ ràng.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Condition Probio
Nói đến men tiêu hóa tốt nhất hiện nay không thể không nhắc đến sản phẩm Condition Probio – Sản phẩm dạng bột hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp bổ sung lợi khuẩn, tăng sức đề kháng ứng dụng công nghệ 3 trong 1 tiên tiến để tối ưu sự kết hợp của 3 thành phần:
- 9 chủng vi sinh vật có lợi giúp bổ sung lợi khuẩn và tăng cường chức năng tiêu hóa.
- Nano Curcumin giúp cải thiện chức năng tiêu hóa
- Prebiotics giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh vật có lợi trong đường ruột, tăng cường hoạt động của men vi sinh.
Đây là sản phẩm được cung cấp độc quyền bởi tập đoàn dược phẩm hàng đầu thế giới InnoN – Một trong những cơ sở sản xuất Dược phẩm tốt nhất tại Hàn Quốc, các nhà máy của công ty được vận hành theo tiêu chuẩn toàn cầu và được trang bị đầy đủ các hệ thống hiện đại.
Đối tượng sử dụng sản phẩm Condition Probio
-Sử dụng cho người lớn và trẻ em có nhu cầu bổ sung lợi khuẩn.
-Người bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột
-Người bị táo bón do chế độ ăn thiếu chất xơ, tiêu hóa kém.
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
Hướng dẫn sử dụng
-Trẻ em từ 1 – 3 tuổi, uống ½ gói/ngày.
-Trẻ em từ 3-6 tuổi, uống 1 gói/ngày.
-Trẻ em trên 6 tuổi và người lớn, uống 1-2 gói/ngày.
Bảo quản
Nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao. Để xa tầm tay trẻ em.
